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Was wissen Sie über die Temperaturkurve?

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Die Temperaturkurve ist eine natürliche Methode, mit der Sie Ihren Zyklus besser kennen und den Tag Ihres Eisprungs bestimmen können. Aber wie geht das?

Frage (1/5)

Der Eisprung tritt auf, wenn meine Temperatur ...

AugmenteBaisse

Antwort

Vor dem Eisprung liegt die Kurve üblicherweise zwischen 36,1 ° und 36,7 ° C. Dieser Zeitraum entspricht der Reifung des Eies und dauert durchschnittlich 14 Tage. Dies ist das "erste Plateau". Gegen Mitte des Zyklus steigt die Temperatur um einige Zehntel Grad und bleibt bis zum Ende des Zyklus über 37 °. Der Eisprung tritt auf, wenn die Temperatur während des "zweiten Plateaus" ansteigt. Dieser Anstieg wird durch den Progesteronspiegel verursacht, der sich auch im Körper erhöht. Wenn Sie diese Kurve mehrere Monate hintereinander erstellen, ist sie am effektivsten, insbesondere wenn Sie unregelmäßige Zyklen haben.

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