Einkünfte

Mango-Ananas-Smoothie


Der Vorteil von exotischen Früchten wie Mango ist, dass sie Vitamin B9 oder Folsäure enthalten, die während der Schwangerschaft wertvoll sind. Sie sind auch reich an Vitamin C. Mischen Sie also diese Vorteile mit diesem köstlichen Dessert.

Zutaten:

Für 2 Smoothies

  • 1 Mango
  • 2 Scheiben Ananas
  • 1 Limette
  • 2 Kugeln Mangosorbet
  • 2 Minzeblätter

Vorbereitung:

Das Fruchtfleisch der Mango schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Ananasscheiben in kleine Würfel schneiden.

Mischen Sie in einem Mixer Mango, Ananas, Zitronensaft und Eis.

In 2 Gläsern servieren und mit Minze dekorieren.

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