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Yoga und Schwangerschaft: nur einfache Haltungen

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Yoga und Schwangerschaft: nur einfache Haltungen

Yoga während der Schwangerschaft? Es ist nicht nur eine körperliche Aktivität, es ist auch und vor allem eine effektive Möglichkeit für schwangere Frauen, ihre Energie aufzuladen und diesen unvergesslichen Moment in Ruhe zu erleben.

Einige Körperhaltungen werden jedoch für schwangere Frauen nicht empfohlen. Dicker Bauch erfordert, wir müssen immer noch auf seine Handlungen achten!

Hier sind 10 spezielle Schwangerschaftshaltungen, die wir für Sie ausgewählt haben ...


Video: Pilates in der Schwangerschaft: Haltung verbessern (November 2022).